Beaucoup de gens détestent l'hiver puisque les froids glacials sont source de troubles du sommeil. La fatigue, le sentiment de désespoir ou encore le manque d'intérêt peuvent aussi survenir. Pour trouver une bonne motivation, de l'énergie et la bonne humeur dans la journée, l'usage d'une lampe de luminothérapie est indispensable.
La luminothérapie est un traitement efficace contre le trouble affectif saisonnier. Elle n'engendre aucun effet secondaire sur la santé. Le principe consiste à s'exposer sur la lumière artificielle environ 30 minutes par jour. Pour profiter d'une lumière artificielle de qualité, le choix de la lampe est important. Grâce aux conseilles de ce site, nous vous présentons notre top 3 des meilleures lampes de luminothérapie du moment
La lampe de luminothérapie Beurer TL 90
Depuis toujours, les produits proposés par la marque Beurer sont toujours de haute qualité et accessibles au meilleur prix. Pour cette lampe TL90, les utilisateurs pourront profiter d'une grande surface d'éclairage. Le dispositif offre une intensité lumineuse d'environ 10.000 Lux. Avec 8 LED, le temps de traitement sera signalé toutes les 15 minutes. La puissance de cette lampe de Beurer est de 72 Watts, son efficacité est de 64 lumen/watt et la durée de vie de son ampoule peut aller jusqu'à 10 000 heures. Si vous songez à faire une cure de luminothérapie pour bien démarrer votre journée, nous vous conseillons ce modèle qui vous permettra de réaliser un traitement sans UV.
Le Duronic SADV1
Nous avons classé le Duronic SADV1 parmi les meilleures lampes de luminothérapie. A la différence de toutes les autres lampes, il s'agit d'un équipement médical certifié 93/42/CEE. Cette lampe performante est munie d'ampoules puissantes qui fournissent une lumière de 10 000 lumens. Pour plus de praticité, l'appareil dispose de fixation murale et il peut être monté grâce à un socle repliable. Un interrupteur est placé sur le dessus de la lampe pour vous permettre de l'allumer et de l'éteindre facilement.
Le modèle HF3419/01 EnergyUp de Philips
La lampe de luminothérapie EnergyUp conçue par la marque Philips est un appareil haut de gamme avec un design moderne. Elle est aussi très appréciée dans la mesure où elle est très pratique. En fait, elle est à la fois compacte, transportable et pratique. Il est tout à fait possible de régler l'intensité lumineuse à 5 niveaux selon les besoins de chaque utilisateur. L'angle est aussi parfaitement ajustable. Une fixation murale est au rendez-vous pour plus de confort. Nous avons trouvé qu'EnergyUp est un dispositif à la pointe de la technologie moderne avec ses boutons de réglage tactiles.